Actividad física para el adulto mayor en Frontino
El adulto mayor fue protagonista en Frontino, donde, según informó Indeportes Antioquia, cerca de 1.300 participantes del Encuentro Departamental de Clubes de la Salud y del Adulto Mayor recibieron acompañamiento con capacitación, tamizaje cardiovascular y jornadas de ejercicio entre el 9 y el 12 de octubre. La programación correspondió a la edición 23 del encuentro.
La agenda de la entidad comenzó el sábado 10 con una capacitación sobre fuerza adaptada al adulto mayor en el barrio Manguruma. De acuerdo con la información oficial, el taller tuvo un componente teórico y otro práctico para enseñar ejercicios orientados a mantener la actividad física y fortalecer el cuerpo en edades avanzadas.
El domingo 11 se concentró la mayor parte de las actividades. En la Unidad Deportiva La Mandarina se realizó una rumba aeróbica organizada por Indeportes Antioquia y la Junta de Deportes de Frontino, con participación de delegaciones de distintos municipios. Ese mismo día se desarrolló el tamizaje Los números del corazón, con apoyo de la Secretaría de Salud y Protección Social.
Lea también: Frontino recibe estudios de riesgo para apoyar la planificación territorial
Entre las asistentes estuvo Fanny de Jesús Estrada Muñoz, de 75 años, integrante del programa desde hace unos 25 años y participante del encuentro desde hace 20, según relató a la entidad. La mujer, oriunda de Concordia, dijo que en su rutina combina gimnasia, teatro, danza y piscina, y que no suele perderse la cita anual en Frontino.
Jhon Jairo Velásquez Borja, servidor de Indeportes Antioquia, señaló que la presencia de la entidad en este tipo de jornadas busca llevar procesos de formación al territorio y fortalecer la promoción de hábitos saludables en la comunidad.
El encuentro cerró el lunes 12 en el parque principal de Frontino con una jornada musicalizada de fortalecimiento muscular, descrita por la entidad como una clase multifuncional. Después se realizaron las premiaciones a la mejor carroza, reina, comparsa, sancocho y mito, antes de la despedida de las delegaciones.
Fuente: INDEPORTES Antioquia – sitio web.
