En Yolombó se está implementando la actividad física en los adultos mayores. Desde la semana pasado se inició las clases de ejercicio para esta población, con el objetivo de mejorar su salud mental y física.
La alcaldía está ejecutando programas que están enfocados en los adultos mayores del casco urbano y de las zonas rurales, brindando un acompañamiento de amor y bienestar con personas especializadas en los diferentes temas que beneficien a esta población vulnerable.
“Estuvimos en el corregimiento El Rubí y en las veredas El Bosque, Barro Blanco y El Hormiguero, en compañía del monitor de actividad física de la Secretaría de Salud y Bienestar Social con el fin de contribuir a mejorar las funciones cardiorrespiratorias, musculares, la salud ósea y funcional, y de reducir el riesgo de depresión y deterioro cognitivo en nuestros adultos mayores”, expresó la Administración Municipal.
En Yolombó se está implementando la actividad física en los adultos mayores
Actividad
Durante la jornada implementaron los protocolos de bioseguridad establecidos por el Ministerio de Salud para la propagación del virus y velar por la salud de cada asistente, ya que los adultos mayores son más propensos a contagiarse. El profesor de actividad física realizaba ejercicios que fueran aptos para ellos con el fin de no hacerlos esforzar al momento de ejecutarlo. El deporte es la clave para la tiroides, osteopenia y osteoporosis, ayudando a prevenir y tratar enfermedades no transmisibles como las cardiopatías, los accidentes cerebrovasculares, la diabetes y el cáncer de mamas y de colon.
Además, mejora la calidad para realizar otras actividades diarias que hacen los adultos mayores, favoreciendo el manejo de estrés y depresión contribuyendo a la salud mental, más en esta época que aún no termina la pandemia y conciliando el sueño.
