Belmira cuida la salud mental de sus habitantes. Por medio de las redes sociales, la administración municipal de Belmira hace una campaña para que los habitantes estén alertas con su salud mental.
La administración municipal de Belmira, a través de su página oficial de Facebook hace una invitación a sus habitantes para que acudan a profesionales en salud mental si sienten que lo necesitan.
“Si sientes que una situación te abruma, tienes miedo, desapego por la vida, tristeza o no controlas tus emociones, comunícate con el Hospital Nuestra Señora del Rosario, la Secretaría de Salud y Desarrollo Social o el Equipo de Respuesta Inmediata ERI” dice la publicación de Facebook del municipio de Belmira.
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Además, en esta misma publicación recalcan que la salud mental es fundamental para la convivencia en familia y en sociedad.
¿Cuál es la importancia de una buena salud mental?
La salud mental es igual de importante que la salud física, y no hay que descuidarla. Incorporar ejercicios de destreza mental a la rutina diaria brindará beneficios de una mente lúcida y un cuerpo saludable en los años por venir.
Cuidar de la salud mental no es una cuestión de evitar a toda costa el estrés o negar emociones como la tristeza, el miedo y la ira, sino de aprender a gestionar de forma eficiente los pensamientos y emociones que las personas sienten a diario.
Tener buena salud mental favorece el equilibrio psicológico y social
Los consejos para tener una buena salud mental son: crear relaciones interpersonales saludables y enriquecedoras, gestionar el estrés y ansiedad con actividad física, tener una actitud positiva frente a los problemas y, por último, tener una buena comunicación con las personas y recibir ayuda en los momentos que no se sientan bien.
Para esto último, la administración municipal de Belmira dispuso los siguientes entes que podrán ayudar a los habitantes en situaciones difíciles: Secretaría de Salud y Desarrollo Social 867 40 30 ext. 112, Hospital Nuestra Señora del Rosario 867 41 47 – 313 731 49 52 y el equipo de Respuesta Inmediata ERI: 311 6012594
