Armenia le hace zoom a la salud mental de su comunidad. Recientemente, la alcaldía de Armenia hizo un llamado frente a la importancia de la salud mental en la comunidad y también de la importancia que tiene la detección oportuna de comportamientos y rasgos que puedan afectarla, sobre todo en tiempos difíciles que atraviesa el país.
La salud mental incluye nuestro bienestar emocional, psicológico y social. Afecta la forma en que pensamos, sentimos y actuamos cuando enfrentamos la vida.
Armenia le hace zoom a la salud mental de su comunidad
También ayuda a determinar cómo manejamos el estrés, nos relacionamos con los demás y tomamos decisiones. La salud mental es importante en todas las etapas de la vida, desde la niñez y la adolescencia hasta la adultez y la vejez, además, ayuda a enfrentar el estrés de la vida, a estar físicamente saludable, a tener relaciones sanas, a contribuir en forma significativa a su comunidad, a trabajar productivamente y a alcanzar su completo potencial.
Equilibrio
Mantener una salud mental controlada es mantener el equilibrio en los diferentes ámbitos que componen la vida de un individuo, para tener como resultado bienestar y calidad de vida.
La importancia de la salud mental radica en la tranquilidad de las personas, esto no quiere decir que esté prohibido preocuparse o sentir emociones negativas, sino precisamente en reconocerlas y afrontarlas.
Por ello se ha vuelto tan relevante el cuidado y la prevención de los trastornos mentales, con el objetivo de que cada persona pueda identificar cómo promover su bienestar desde lo físico, emocional, y mental.
Las personas con una salud mental afectada sienten miedo, incertidumbre, pánico, temor, ansiedad, angustia, entre otras emociones que juntas, terminan diagnosticándose como trastornos o enfermedades mentales.
