Salgar cuida la salud mental de sus habitantes. A través de una campaña con el hashtag #DisfrutoEnCasa, la alcaldía de este municipio del suroeste antioqueño está realizando una fuerte campaña para incentivar a sus habitantes a que no salgan de casa a no ser que sea extremadamente necesario. Preocupándose eso sí, por mantenerlos ocupados y que puedan disfrutar de distintas actividades dentro de sus hogares.
Con contenido audiovisual compartido en los canales oficiales de la Alcaldía, la administración de Salgar ha dado clases de baile, concursos, canto y hasta líneas de atención psicosocial. En el último video, enseñaron cómo sembrar en casa y contaron sobre los beneficios de trabajar la tierra. Con la participación de Dalet Vásquez, psicóloga, el video muestra la siembra de un par de semillas de girasol.
La psicóloga aseguró que la siembra es un ejercicio terapéutico que ayuda a disminuir los niveles de alteración emocional y nos conecta tanto con la tierra como con los ancestros. Este contacto ese esencial puesto que nos ayuda a canalizar las energías y emociones.
El ejercicio de la siembra debe ser consciente. Lo primero será depositar las semillas donde se quieren plantar, después tomar la tierra y pedir un deseo. Se humedece la tierra y día a día las personas podrán darse cuenta de cómo renace la planta.
El objetivo con este ejercicio es que mejoren las emociones, especialmente en estos tiempos, donde el asunto de la salud mental es más complejo y sus procesos más torpes. La salud mental ha sido una de las prioridades durante esta Administración Municipal y por eso siempre ha estado presente en los planes de gobierno y en alternativas para que las personas se queden en casa con los cuidados y actividades necesarias para seguir tranquilos.
El video finaliza con la invitación a que todas las personas hagan este ejercicio en sus hogares, puesto que hace parte de la arteterapia para un cuerpo y alma más sanos. En psicología se utiliza cuando las personas tienen dificultades para afrontar ciertas situaciones, en este caso por ejemplo, el confinamiento debido a la pandemia por Covid-19.
